健康な生活を送る為に♬(2020年08月28日 13時23分) Re.Ra.Ku プララ杉田店

こんにちは!!
本日もマッサージのように気持ちいい!!
ボディケアを行っている・・・
Re.Ra.Ku(リラク)プララ杉田店 佐藤です＼(^o^)/

今回は規則正しい生活習慣にする為の2つの健康アドバイスを教えたいと思います。

1つ目に「携帯電話は就寝1時間前は控える」事です。
携帯電話を寝る前に使用する事により、眼が覚醒してしまい、夜中眠れない身体を作ります。
その為、就寝1時間前は携帯電話を控える事をお勧めしております。
2つ目に「真夏の時は氷枕を頭の下に置く」事です。
氷枕を置く事により、体内の温度を下げ、眠りやすい体を作り、規則正しい生活習慣に繋がります。

皆様も是非、行って見て下さい。

この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽`*)

さて、お待ちかねの本日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪

↓↓↓↓

1名様の場合
14:00～
2名様の場合
14:00～
ご案内できかねる時間帯もございますので、
お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)


どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・
プララ杉田店スタッフが1人1人に合わせてプランニング致しますので、
お身体スッキリ!をぜひ、実感してください☆彡

皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪


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神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1
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