おすすめストレッチ♪(2018年08月16日 10時14分) Re.Ra.Ku プララ杉田店

こんにちは!!
本日もボディケアを行っている・・・
Re.Ra.Ku(リラク)プララ杉田店加藤です＼(^o^)/

最近嬉しい事がたくさんあるからなのか?!早く目が覚めてしまいます!!

今朝も5時に起床して朝からストレッチしました☆

身体を動かすのは気持ちがいいですね!

今日私が行ったのは体側を伸ばすストレッチ☆
広背筋・腰方形筋・外腹斜筋・三角筋など沢山の部位を伸ばす事が出来ます!

ストレッチといえば、身体の前面や後面に注目しがちですが、側面も硬くなりやすい箇所が多く、とても重要なんです☆
特に腰にお疲れを感じやすい方にはオススメですので是試してみてくださいね☆



本日は 10時よりご案内出来ます☆★


さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪

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明日は10時よりご案内可能です☆

お盆期間中、有難い事に沢山のお客様にご来店頂いています!
ご案内出来るお時間が少なくなってきていますので、お早目のお問い合わせをお願い致します!
お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)


どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・
プララ杉田店スタッフが1人1人に合わせてプランニング致しますので、
お身体スッキリ!をぜひ、実感してください☆彡

皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪
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Re.Ra.Ku プララ杉田店
〒235-0033
神奈川県横浜市磯子区1-17-1
プララ杉田1階
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