最近足が攣ることはありませんか?(2024年08月05日 10時35分) Re.Ra.Ku プララ杉田店

こんにちは!!

本日も気持ちいい!!
ボディケアを行っている・・・
Re.Ra.Ku(リラク)プララ杉田店です(^o^)


暑くなってからお客様からよく耳にする話題があります。
【足が攣る】

この暑い時期の筋肉がぎゅっと収縮し、痛みを伴う足のつってしまう状態とは・・・
実は、水分不足が大きな原因と言われています。
エアコンの効いた部屋で過ごしていても、人間の身体は汗をかきます。
水分が足りていないと血流が悪くなり、エアコンで冷えて・・・
の、悪循環を繰り返します。

また、水分も何を取るかも大事になってきます。
麦茶、ローカロリーのスポーツドリンクなどミネラルの取れるものも取り入れてみて下さい♪

次回は足が攣ってしまったときの対処法をお伝えしたいと思います♪



それでは8月5日(月)〜8月10日(土)の皆様をご案内できる日程は・・・♪

8月5日 10:30 ～

8月6日 10:00 ～

8月7日 10:00～

8月8日 11:45 ～

8月9日 10:00 ～

8月10日 11:25 ～


ご案内できかねる時間帯もございますので、
お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)


どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・
プララ杉田店スタッフが1人1人に合わせてプランニング致しますので、
お身体スッキリ!をぜひ、実感してください☆彡

皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪