秋も元気に過ごすために!(2019年08月26日 13時38分) Re.Ra.Ku プララ杉田店

こんにちは!!
本日も気持ちいい!!
ボディケアを行っている・・・
Re.Ra.Ku(リラク)プララ杉田店近藤です＼(^o^)/

8月も今週で終わり・・・
しばらくすると、夏から秋に変わり、
秋の味覚や自然などで楽しみな季節になりますね♪

秋も元気に過ごす秘訣は・・・!

夏のお疲れを残さないことがポイントです!
秋になると気温の変化も大きく、
お身体の不調を感じやすくなります。
夏のお疲れとダブルで季節の変わり目のお疲れで
お辛くならないようにしたいですね(*^_^*)

今からでも遅くない!
夏の終わりから実践したい!身体の内側のケアを
ご紹介しますね!

★冷たい飲み物の飲み過ぎに注意すること

冷たいものについつい手が伸びていた
夏の習慣の積み重ねによって、胃腸の調子が悪くなり、
それがお疲れの要因にもなります。
体内を冷やすことで栄養の吸収機能などが低下し、
食欲が落ちたり、胃もたれなどの不調に
つながってこともあるようです(;'∀')

そうした不調を自覚している人は、
次の3つのポイントに注意してみましょう。
*飲み物はできるだけ、常温のものを摂取する
*食べ物もできるだけ、温かいものを食べる
*できるだけ消化のよいものを食べて、胃の負担を減らす

是非今日から、気を付けてチャレンジしてみてください♪

本日は13時30分～18時30分までご案内が可能です!

この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽`*)

さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪

↓↓↓↓

1名様の場合 11時15分～

2名様の場合 12時～

ご案内できかねる時間帯もございますので、
お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)


どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・
プララ杉田店スタッフが1人1人に合わせてプランニング致しますので、
お身体スッキリ!をぜひ、実感してください☆彡

皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪
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Re.Ra.Ku プララ杉田店
〒235-0033
神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1
プララ杉田1階

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