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オリンピア鍼灸整骨院のブログ

のブログ一覧

169件のブログがあります
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投稿日

2024/03/06

投稿者

福島匠佑
- 自律神経の乱れについて
- 1. 原因について:自律神経の乱れの原因はストレス、不規則な生活習慣、栄養不足など多岐にわたります。これらの要因がバランスを崩し、自律神経の調整機能に影響を与える可能性があります。 2. 対策について: - ストレス管理:リラックス続きを見る
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投稿日

2024/03/04

投稿者

スタッフ8
- デスクワークが多い方の腰痛について
- 腰の痛みは、多くの人が日常生活で経験する不快な症状の一つです。腰の痛みは様々な原因で考えられます。また、運動不足や筋力の低下も腰の痛みを考える一つです。筋肉が弱いと、腰部の負担が増える、腰の安定性が下がりやすくなります。それに加えて続きを見る
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投稿日

2024/03/01

投稿者

福島匠佑
- 食いしばりにお困りの方へ
- 食いしばりの原因には仕事や生活のストレス、誤った噛み合わせ、不良姿勢などがあります。対策としては、日常的なリラクセーション法の実践や咬筋のマッサージ、適切な噛み合わせの確認が重要です。また、鍼治療は食いしばりに対する一つのアプローチ続きを見る
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投稿日

2024/02/29

投稿者

福島匠佑
- 頭痛や頭が重いという症状について
- 頭痛や頭が重いという症状は、日常生活で多くの人が経験するものです。これらの症状はさまざまな原因によって引き起こされる可能性があります。ストレスや疲労が溜まると、筋肉の緊張や血流の不良が発生し、頭痛や頭の重さといった不快な症状を招きます。続きを見る
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投稿日

2024/02/27

投稿者

福島匠佑
- 冷えについて
- 冷え性は、体温調節機能が低下し、体内の血流が悪くなり、体温が下がりやすい状態です。この状態が続くと、体の各部位の血行不良や筋肉のこわばり、冷え性関連症状が現れることがあります。冷え性の方は特に冬場や寒冷地で冷えを感じやすくなります。冷続きを見る
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投稿日

2024/02/26

投稿者

福島匠佑
- 眼精疲労にお困りな方
- 眼精疲労は、現代社会で多くの人々が諦めている健康上の問題です。長時間のデジタルデバイスの使用や長時間な画面時間は、目の疲れや不快感を考える可能性があります。症状は、目の乾燥、かすみ目、頭痛、集中力の低下などさまざまな形で現れます。眼精続きを見る
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投稿日

2024/02/24

投稿者

福島匠佑
- ぎっくり腰について
- ぎっくり腰は、急激な動きや姿勢の変化が原因で腰に痛みや違和感を引き起こす状態です。腰椎の筋肉や靭帯が過度に伸びたり、緊張したりすることが関与しています。安静にして、氷や温熱療法を試すことが役立つことがあります。鍼治療は、細い針を特定の部続きを見る
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投稿日

2024/02/21

投稿者

福島匠佑
- 寒暖差が激しい時に
- 寒暖差が激しいと、体調不良や健康への影響が出やすくなります。急激な温度変化に身体が適応しにくく、風邪や体調不良のリスクが高くなることがあります。。適切な対策を取り、体温調節に気を付けると良いですね。寒暖差に対する対策としては、適切な服装続きを見る
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投稿日

2024/02/20

投稿者

福島匠佑
- 腰痛と鍼灸治療
- 腰の痛みは、多くの人々が日常生活で経験する不快な症状の一つです。悪い姿勢、運動不足、重い物の持ち上げ、または急激な運動などが原因となることがあります。腰の痛みは、日常生活や仕事に支障をきたすだけでなく、快適な生活を送ることを難しくすることが続きを見る
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投稿日

2024/02/19

投稿者

福島匠佑
- 頭痛にお困りな方
- 頭痛は、多くの人々が経験する身近な健康問題です。ストレス、不規則な生活、睡眠不足、姿勢の悪さ、食生活の乱れなどさまざまな検討が考えられます。困難をきたすだけでなく、生活の質を低下させる可能性があります。頭痛を軽減するためには、まずその原続きを見る