【台風時の気圧変化に強い体を作る整体ケア】(2025年09月04日 11時12分) 背骨labo恵比寿整体院

こんにちは!
背骨labo恵比寿整体院の松崎です。

台風が近づくと「頭が重い」「肩こりや首こりが強まる」「眠気やだるさが抜けない」…そんな不調を感じたことはありませんか?

これらは 急激な気圧の変化によって自律神経が乱れることが大きな原因です。
低気圧の時、体は常に「副交感神経優位」になりやすく、血流が滞ったり、むくみ・頭痛・だるさに繋がります。

□整体でできること
1.背骨・骨盤の調整で自律神経の働きを整える
背骨のゆがみを整えることで、神経の通り道をスムーズにし、自律神経の切り替えを助けます。

2.首や肩まわりの筋肉をゆるめて血流改善
台風前に出やすい「頭痛・肩こり」は、血流の滞りが大きな原因。首まわりの深層筋をゆるめると、血の巡りが良くなり頭もスッキリ。

3.呼吸を深くする胸郭調整
猫背や巻き肩は呼吸を浅くします。胸郭を整えることで深い呼吸ができ、気圧変化で乱れやすい自律神経を安定させます。

□日常でできるセルフケア
・首や肩を軽く回して「巡り」を促す
・湯船に浸かって血流を温める
・天気が悪い日こそ、朝に太陽の光を浴びる
こうしたセルフケアと整体を組み合わせることで、台風シーズンでも不調に振り回されない体へ整っていきます。

「天気に左右されやすい」「台風の前はいつも不調になる」という方は、整体で根本からケアしてみませんか?

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背骨labo恵比寿整体院-セボネラボ-

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