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背骨labo恵比寿整体院

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営業時間 10:00～19:00(最終受付18:00)

東京都渋谷区恵比寿西1-21-6 恵比寿西ビル4F

最寄り駅：JR山手線 恵比寿駅 西口より徒歩5分

口コミ302件

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背骨labo恵比寿整体院のブログ

2022年10月のブログ一覧
  • 10件のブログがあります
  • 肩が鳴る
    サロンのNEWS
    投稿日
    2022/10/31
    投稿者
    スタッフ11

    • 肩を回してゴリゴリ、ポキポキ鳴るのはなぜ?

    • 肩を動かして、”ゴリゴリ”、股関節や膝を動かして ”ポキポキ”鳴った経験は多くの人があるのではないでしょうか? 痛くなくて、自然に鳴るのは 平気ですが無理やり鳴らしたり、何回も鳴らすのは関節周辺を傷つける恐れがあるので控えることをお勧 続きを見る
  • 顔の歪み
    サロンのNEWS
    投稿日
    2022/10/23
    投稿者
    スタッフ11

    • 顔のゆがみの原因

    • まず、歪みとはどんな状態か。 人の顔はほとんどの場合が左右非対称になっており、誰しも多少のズレや差は存在します。 しかし、広角の角度や全体のバランスが明らかに左右非対称になっていると「顔のゆがみ」が原因と言えます。 顔のゆがみとは 続きを見る
  • 歩行
    プライベート
    投稿日
    2022/10/20
    投稿者
    松﨑昌輝

    • 女性に多い歩きずらさの原因はあれだった

    • 歩きにくい。。。想像しただけでもストレスになりそうな状態。 それを打破するために、今日は「女性に多い歩きずらさの原因」についてお話しします。 なぜ、歩きにくくなるのでしょうか? 歩くときは、主に足指、足首、膝、股関節、骨盤 続きを見る
  • ストレートネック
    サロンのNEWS
    投稿日
    2022/10/20
    投稿者
    スタッフ11

    • ストレートネックとは?

    • 簡単に言うと首の骨がまっすぐになってしまう状態を意味します。 人間の頭は、約4～6kgと言われていますが、頸椎が前弯しているおかげで、頭の重さを分散させ、衝撃を和らげることができます。 「前かがみ」や「下を向く」という動作をすると、前弯 続きを見る
  • 整体
    プライベート
    投稿日
    2022/10/20
    投稿者
    松﨑昌輝

    • 整体はどのくらいの頻度で行くのがいい?

    • 初めて整体に行こうか考えている時に、色々考えることがあると思います。 その中でも、今日は整体に通って身体を楽にするのに必要な頻度についてお話しします。 そもそも、「なぜ何度も整体に通う必要があるの?」って思ったことはありませんか 続きを見る
  • 反り腰
    プライベート
    投稿日
    2022/10/20
    投稿者
    松﨑昌輝

    • デスクワーカーが反り腰になりにくい簡単な方法

    • デスクワーカーと言えば、座っていることが多い方が大半でしょう。 座り方によっては、反り腰になりやすいことがあります。 ブログ画像 反り腰とは、その名前の通り、腰が反っている状態のことです。 しかし、人間の腰は反っているの 続きを見る
  • 反り腰 猫背
    サロンのNEWS
    投稿日
    2022/10/20
    投稿者
    松﨑昌輝

    • 反り腰と猫背の関係

    • 反り腰の方の身体を施術していると、ほとんどの方が猫背になっていることに気付きました。 そして、それらは深い関係性にあります。 今日は、なぜそうなるかについてお話しします。 まず、正しい骨格の状態は、背骨が首で前傾し、背中で 続きを見る
  • 姿勢が悪い
    プライベート
    投稿日
    2022/10/14
    投稿者
    松﨑昌輝

    • 姿勢を正しても姿勢が良くならない?

    • 姿勢を良くしようとして、背筋を伸ばしたりしてみるものの、辛いしすぐ疲れてしまう。。。 そんな経験はありませんか? 姿勢がいい方が健康的で見た目もキレイ! そんなことは誰しもが分かっていることですが、なぜ気をつけても姿勢が良 続きを見る
  • 膝痛
    プライベート
    投稿日
    2022/10/14
    投稿者
    松﨑昌輝

    • 膝が痛い時の簡単なセルフケア

    • 久しぶりに運動して膝が痛くなった。 起き上がる時に膝が痛い。 中腰になる時に膝が痛い。 そんなことはありませんか? ブログ画像 よくある膝が痛くなる原因はもも前の筋肉(大腿四頭筋)の硬さです。 なので、無理をしない程度にもも 続きを見る
  • 体勢によって腰にどれだけ負担がかっかっているか
    サロンのNEWS
    投稿日
    2022/10/14
    投稿者
    スタッフ11

    • 正しい姿勢が保ちにくい人

    • パソコンやスマホを使うことが増えた最近の人は、首の位置が前に出すぎて頸椎が直線となり、首や背骨に負担がかかりやすい環境で生活をしています。 デスクワークやスマホを操作するときは画面を覗き込もうと前屈みになるため、姿勢は自然と乱れがちに。無 続きを見る
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