【9月の台風シーズンに多い不調と整体ケア】(2025年09月21日 11時08分) 背骨labo恵比寿整体院

こんにちは!
背骨labo恵比寿整体院の松崎です。

□季節の変わり目に増える「体調不良」
9月は台風が多く、天気や気圧がめまぐるしく変わる季節です。「肩こりや頭痛がひどい」「眠りが浅い」などの不調を感じやすい時期でもあります。これは、台風による気圧変動や自律神経の乱れが関係しています。

□台風シーズンに増える不調の原因
・気圧の低下による影響
気圧が下がると血管が拡張し、頭痛やだるさを引き起こしやすくなります。
・自律神経の乱れ
天候の変化に体が対応しようとして交感神経と副交感神経のバランスが崩れ、疲れやすくなります。
・むくみやだるさ
水分代謝がうまくいかず、体が重だるく感じる方も少なくありません。

□整体でできるケア
・首肩の緊張をゆるめる → 頭痛・肩こりの改善
・背骨や骨盤の歪みを整える → 自律神経の安定、呼吸が深くなる
・リンパや血流の促進 → むくみ・だるさの解消

□まとめ
9月の台風シーズンは、体調が天候に大きく左右されやすい時期です。
「頭痛が続く」「体がだるい」と感じるときは、そのサインを無視せず、整体で体を整えてみてください。自律神経が安定し、季節の変化にも負けない体へと導いていきます。
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背骨labo恵比寿整体院-セボネラボ-

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