腰痛改善は「行かなくちゃ」と思った今日から(2026年02月04日 10時26分) 背骨labo恵比寿整体院

こんにちは。
背骨labo恵比寿整体院の山口です。

「腰が重いな…」
「長時間座っていると腰がつらい」
「朝起きた時から腰に違和感がある」

そんな腰の不調を感じながらも、
「まだ我慢できる」
「そのうち行こう」
と、整体を後回しにしていませんか?

実はその腰痛、今のタイミングで整体に行くことで楽になる可能性があります。

腰痛は、急に強くなるものよりも、
姿勢のクセや骨盤の歪み、疲労の蓄積によって
少しずつ悪化していくケースがほとんどです。

最初は
・立ち上がる時の違和感
・夕方になると出てくる重だるさ
・寝ても腰の疲れが残る感覚
といった軽いサインから始まります。

この段階で整体を受けると、
骨盤や背骨のバランスが整いやすく、
「思っていたより腰が楽」
「動きやすい」
と実感される方が多いです。

しかし我慢を続けると、
筋肉や関節の硬さが定着し、
慢性的な腰痛や疲れやすさへつながってしまいます。

整体は、腰が限界になってから行く場所ではありません。
「腰痛を改善したい」と思った“今日”が、整えるベストなタイミングです。

当院では腰だけを見るのではなく、
骨盤・背骨・股関節まで全身をチェックし、
腰に負担がかかりにくい体づくりをサポートしています。

「まだ大丈夫」と思っている今こそ、
腰をリセットする時間をつくってあげましょう。

腰痛改善の第一歩として、ぜひ一度ご相談ください。
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背骨labo恵比寿整体院-セボネラボ-

【住所】
東京都渋谷区恵比寿南3-1-20三王ビル3F

【最寄駅】
・恵比寿駅より4分
・代官山駅より6分

【電話番号】
03-6452-5724

【営業時間】
平日:11時～22時(最終受付21時)
土曜:10時～20時(最終受付19時)
日・祝:10時～19時(最終受付18時)
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