カラダドクター整体院のブログ
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- 投稿日:
- 2017/08/04 11:46
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駅前にある整体院のぎっくり腰の予防
ぎっくり腰は、整形外科で検査をしても椎間板や骨格組織にも異常が認められないことが多いです。
また、神経症状なども発症しません。
こうして、目立ったものがないにも関わらず、急な腰痛の場合には、
ぎっくり腰や急性腰痛、椎間捻挫などと呼ばれます。
原因としては筋肉の疲労が溜まりすぎて限界をこえた状態や、
骨格の歪みから腰への負担がかかりやすくなっている状態、
大きな負荷を腰にかけて炎症が起こってしまっている状態があります。
筋肉が硬くなることで起こりやすいので、
ストレッチをすることでかなり予防できます。
さらに、骨盤のバランスを整えてあげるとさらに効果的です。
クセになっていたり、ぎっくり腰になったという方は
ご相談ください。
