お水で出来るお肌のケアを駅前整体院が調査(2018年07月26日 12時08分) カラダドクター整体院

この時期は紫外線でお肌のケアが欠かせない時期ですよね。。。
といっても、紫外線は一年中降り注いでいるので、
オールシーズンでケアは必要になってきます。
今回は、肌荒れに焦点を当ててみたいと思います。
肌荒れの原因として、脂肪の多い食事や睡眠不足、
さらには体が酸性に傾いてくることが原因と言われています。
チョコレートやスナック菓子などを食べすぎると酸性に傾きやすくなります。
そうなると、血液がドロドロになり、酸素や栄養素が行き渡りにくくなり、
老廃物が溜まってしまいます。
その為には、アルカリ性のお水を摂ることがおすすめです。
酸性に傾いた身体をアルカリ性に戻してあげると、
体の流れも良くなると言われています。
また、皮膚に関していえば、
外からの病原菌から身を守る為に弱酸性に保たれています。
ということは、外からのケアは弱酸性にの水を使った方がいいということです。
外と内では全く逆のお水を摂るんですね。
また、腸と肌は関連をしているので、
体の内側の環境を整えることも大切です。