カラダドクター整体院の月別ブログ(2017年11月) | EPARKリラク&エステ

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2017年11月のブログ一覧

8件のブログがあります

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投稿日

2017/11/28

投稿者

関口明光
- すねの外側がだるくなったり、重くなったりする人は・・・
- よく、すねの外側がだるくなったり、重くなったりする人が施術に来られます。その方たちにいくつか共通することがります。それは、腰回りや股関節の筋肉、関節がとても硬くなってしまっていることと、過去に運動等で足首の捻挫をしている方です。続きを見る
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投稿日

2017/11/28

投稿者

関口明光
- 肩甲骨はがしならカラダドクター整体院へ
- 最近、肩甲骨はがしがメディアでもよく取り上げられています。また、いろいろな整体院が肩甲骨はがしを施術の中に取り入れています。本当に硬くなってしまった肩甲骨はなかなかはがすことが出来ません。もちろん、本当にはがしてしまったら大変な続きを見る
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投稿日

2017/11/26

投稿者

加藤大樹
- ヨーグルトは温めたほうが栄養を吸収しやすくなる!?
- ヨーグルトは腸環境を整える、美肌に導くなどキレイの味方という認識は何となくあると思います('Д')! ただ冷たいヨーグルトや飲むヨーグルトなどで胃腸を冷やしてしまうと消化や栄養の吸収が低下してしまいます。続きを見る
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投稿日

2017/11/25

投稿者

加藤大樹
- 立ったり歩いたりしてる時に足の指が地面につかない('Д')?
- 立っている時、歩いてる時、ん?あれ?指が浮いてる??? という方はいますか? そのような状態のことを"浮き指(うきゆび)"と言います。辛さはないから大丈夫だろうと放っておくと、辛さや肩のはり、めまいの続きを見る
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投稿日

2017/11/25

投稿者

大井可愛
- 眼精疲労はカラダドクター整体院にご相談ください!
- カメラで写真を撮るときにピントを合わせますよね? 人が物を見る時も同じで、ピントを合わせています。近視・老眼・視力矯正をしている人は、ピント合わせが大変です。このピント合わせをしているのは、眼にある小さな筋肉『毛様体筋』です。続きを見る
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投稿日

2017/11/24

投稿者

大井可愛
- 重心位置を見直してキレイな姿勢を。
- 皆さんはどこに重心がかかっていますか? あまり普段意識することがないと思います。少し意識してみて下さい。来店される方の多くの方が外側の筋肉が張っていらっしゃいます。筋肉はゴムの様に伸び縮みされることで柔軟性を保てます。続きを見る
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投稿日

2017/11/19

投稿者

大井可愛
- 冬こそ脱水に注意です!!
- 夏は暑さで大量に汗が出る為、「脱水」になりやすいですよね。実は、冬こそ「脱水」しやすいんです。冬の季節に脱水が起きやすい要因としては・・・ *外気の乾燥や暖房の使用により、知らない間に皮膚から水分が蒸発してしまう(不感蒸泄) 続きを見る
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投稿日

2017/11/18

投稿者

加藤大樹
- お白湯を飲む効果と身体の変化とは?
- 11月も後半になりだいぶ寒くなってきましたね((+_+)) 今回はお白湯の効果について解説していきたいと思います! お白湯は朝や寝る前に飲むことでデトックス効果と体を温める効果、美肌効果があります。お白湯はただなんとなく体に良さ続きを見る

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