カラダドクター整体院のブログ
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2017/08/04 11:51
- いいね！
姿勢を良くするとダイエット効果が期待できるのか?
よく、骨格調整をして歪みをとったら痩せますか?という質問をいただきます。
結論からいうと、姿勢が良くなればダイエット効果は期待できます。
・・・が、
身体の歪みによって代謝が落ちていたり、循環が悪くなっている方はかなり効果は大きいと思います。
逆に、食べ過ぎによる影響が大きいと効果はあまり期待できないかもしれません。
摂取カロリーと消費カロリーの差を見ていくとわかってきますが、
いくら代謝をあげて消費カロリーを増やしても、摂取カロリーが多いままだと
なかなか難しいものがあります。
しかし、やらないよりはやったほうがいいことは間違いないので、
気になる方は一度ご相談ください。
