カラダドクター整体院のブログ
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- 投稿日:
- 2017/08/06 12:22
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顔のむくみとその原因
むくみやすい原因として挙げるとすれば「アルコール」の影響ですね。
お酒を飲む人であれば誰もが経験をしたことがあると思います。
アルコールを摂取し、血中のアルコール濃度が高くなると、血管が広がります。
血管が広がると、血の流れはゆっくりになり、普通はスムーズに運び出されるはずの水分が溜まりやすくなります。
塩分もむくみの原因となります。
人間の体に大切な成分ですが、身体の塩分濃度は一定を保っており、
必要以上の塩分を摂り過ぎると濃度をコントロールしようと体が水分を欲します。
しょっぱいものを食べると喉が渇く理由はこれです。
水分を必要以上に摂取してしまうため、体内に水分が多くなりむくんでしまうということになります。
女性は排卵日や生理など、体内のメカニズムによりホルモンバランスが大きく変化します。
そのことによりリンパの流れがとどこおり、むくみが発生します。
特に生理前は「プロゲステロン」という女性ホルモンが分泌されます。
その際、体内に多くの水分を溜め込もうとします。
そのため、この時期は特にむくみが起こりやすくなります。
以上のことからむくみやすい環境があるということを理解したうえで対処していくことが大切です。
全身骨格調整をして身体の循環を良くしてあげるのもむくみ予防になりますよ。
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