疲れやすいなと感じたら、カラダドクター整体院へ(2017年08月06日 14時13分) カラダドクター整体院

最近、疲れやすいなと感じることが多くないですか?

疲れやすさも人によって症状の現れ方は様々ですが、
寝ても寝ても疲れが取れないのは注意が必要です。
病気が隠れている可能性もあるので、一度医療機関を受診することをおすすめします。

その結果、問題ないけど疲れがやすいのは自律神経のバランスの乱れや、
慢性疲労症候群などの可能性があります。

慢性疲労症候群は「説明のつかない疲労が長期にわたって続く」「風邪のような病気で症状が始まる」とされていて、
有効な治療法はまりませんが、多くの場合は時間の経過とおもに症状は軽減していくようです。

慢性疲労症候群は20代～50代の人に起こりやすく、
男性より女性の方が1.5倍多くなっているとのことです。
いずれにせよ、身体のバランスが崩れて起こっていることが考えられます。
身体のバランスを整えてあげるだけで、循環が良くなり疲れも取れやすくなりますよ。
あとは、ゆっくりぬるめのお風呂につかるのもおすすめです。