驚異の抗酸化成分!!!(2018年02月09日 17時32分) カラダドクター整体院

『アスタキサンチン』についてお伝えします。
アスタキサンチンを初めて聞いた人もいらっしゃるかと思います。
そもそもアスタキサンチンって何??
鮭やカニ、エビなどの赤い色がアスタキサンチンです。
緑黄色野菜のカロテノイドの一種です。
トマトのリコピンやニンジンのβ‐カロテンもカロテノイドの仲間です。
リコピンは、高い抗酸化力があるとして知られておりますが、リコピンの1.6倍。
若返り成分であるビタミンEの約1000倍だそうです!!
驚異の抗酸化成分ですよね。

他の効能としては…
*目のピント調節の改善による眼精疲労の改善
*肌の表皮のシミの改善
*肌の弾力性の向上によるシワの軽減
*持久力の向上
*運動時の脂質使用量の向上 などなど

女性にとっても男性にとっても嬉しい効能ばかりです。
アスタキサンチンを多く含む食材は・・・
さくらえび、オキアミ、紅鮭、いくらです!

今はサプリメントもあるので、気になる方は試してみて下さいね!!