なかなか改善されない肩のツラさは肩甲骨が動いていないから(2017年08月16日 18時23分) カラダドクター整体院

肩のツラさが、なかなか改善せれないで悩んでいる方が多いと思います。
そのまま放置してしまうと、もっとひどくなってしまいます。

その多くの原因が肩甲骨に隠されています。
動物の肩甲骨は身体の横に付いています。
人は進化の過程で背側になりました。

これは、肩を大きく動かすためにとても重要なんです。
ただし、肩甲骨はほかの関節と違い大きな靭帯がなく
肩や背中、首からの筋肉で支えているだけです。

なので、肩甲骨を動かさない生活が続いてくると、肩甲骨についている筋肉が硬くなってしまい、
可動域がどんどんなくなってしまい、最終的にツラさがでて肩が上がらなくなってしまいます。
こうなる前にしっかりと肩甲骨を動かすようにしましょう。

また、肩甲骨が動かなくなるのは猫背の姿勢も影響するので、
猫背の調整も行えるとさらに効果的ですよ。