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年末を迎える前に身体のケアをしましょう。

今年も残すところ一か月を過ぎました。
会社では忘年会や友人との付き合い、家庭では大掃除などで忙しいですよね。
疲れた身体をしっかりケアして、年末まで乗り切りましょう!

忘年会では、ついつい暴飲・暴食してしまうので内臓への負担がかかります。
胃腸はもちろんのこと、アルコールの解毒などを行う肝臓も常に活動するので疲労がたまります。
おススメなのが、オイルトリートメントです!
オイルを使って、足の裏の反射区と呼ばれるところを押していきます。
足裏にはたくさんツボがあり、疲労改善を促していきます。
オイルトリートメントの足集中コースは、足全体をケア出来ます。
肝臓の疲労が溜まると、背中のダルさも出てきます。
もみほぐしと併用すると更に疲れがとれることが期待できます。

大掃除では、普段掃除をしないところまで行う方も多いと思います。
重たい家具を移動させたり、中腰の姿勢のまま掃除を行ったり。
ついつい夢中になってしまいますよね。
不良姿勢のまま動作を行っていると、身体の歪みにつながります。
骨格が歪むと筋肉のバランスが崩れてしまうので、筋肉の異常な張りが出てきます。
その状態で動作を続けてしまうと、体の部位に痛みが生じやすくなります。
おススメなのが、骨格調整です。
骨格の歪みを改善させると筋肉のバランスも改善が期待できます。

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【腰痛が気になる方限定】全身骨格調整 60分+ストレッチ 30分 通常料金10,000円⇒6,500円

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