ろくじょう北整体院 宙 SORAのブログ
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- 投稿日:
- 2023/05/12 18:35
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春はメンタル疲れに注意
新年度を迎えてあっという間に4月が過ぎ、大型連休のGWも終わってまた日常が戻ってきたという方が多いと思います。
何となくはっきりしない疲れを感じている⁈ しっかり寝ても朝スッキリしない⁈
心身の疲れかもしれません。メンタル疲れです。
このような時は、頭や首、背中(上部の多裂筋)が硬くなっていることが多いので、押圧やストレッチでリリースするといいと思います。頭が硬くなると心身のストレスになります。
心身の疲れにはヘッドケアの効果が期待できます。
是非お試し下さい。
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オーナー
小野 聡 オノサトル