ろくじょう北整体院宙 SORAのブログ(プライベート)一覧

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ろくじょう北整体院宙 SORA ロクジョウキタセイタイインソラ

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ろくじょう北整体院宙 SORAのブログ

プライベートのブログ一覧

19件のブログがあります
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プライベート

投稿日

2024/01/24

投稿者

小野聡
- 大雪警報
- 1.24天気予報通り朝から大雪。20cmは積もってるけで頑張って散歩。顔は白くなり、新雪の踏み固められてない場所は足が埋まるほどの深さ。寒いけどしっかり着込んでいつもより短く20分程度散歩して連れ帰って温水シャワーで体を洗って終了。今日続きを見る
プライベート

投稿日

2023/12/04

投稿者

小野聡
- 京都の紅葉
- 次男の通う大学で卒業公演があり、京都まで行ってきました。大学内のキャンパスに紅葉を見られるスポットがあることに驚き「ホー」っと感動続きを見る
プライベート

投稿日

2023/11/03

投稿者

小野聡
- リフレッシュ♨
- 休みを利用して静岡県浜松市三ケ日町へ行ってきました。三ケ日温泉でリフレッシュして施設内にあるドッグランで十分遊ばせることができて満足度◎ 朝は5:30に起床して散歩。高台へ上がったところで日の出。心身整えて気分上げて一日スタートでした続きを見る
プライベート

投稿日

2023/10/06

投稿者

小野聡
- 秋の気配
- 何気に見逃してしまいやすい秋の気配続きを見る
プライベート

投稿日

2023/08/30

投稿者

小野聡
- 夏の味覚
- 清流長良川といえば続きを見る
プライベート

投稿日

2023/07/17

投稿者

小野聡
- 紺碧
- 好きな色【紺碧】:真夏の日差しの強い青空の色のような深く濃い青色紺色:藍染の中で暗く濃い色碧色:強い青緑色紺碧の空。紺碧の海。今朝は5:00頃から雲のない夏空朝から身体が暑さを感じる天気予報は最高気温38℃と続きを見る
プライベート

投稿日

2023/07/07

投稿者

小野聡
- 朝から心身が整う
- 早朝のウォーキングは「心身が整う」気持ちよく一日が始まることを感じられる時間。一日の目標12000歩 5:00頃はいつもの町が静かで風を感じれて、鳥の鳴き声がクリアで人の気配を感じ、朝の太陽はエネルギーが充電できるような感じ早続きを見る
プライベート

投稿日

2023/07/02

投稿者

小野聡
- 疲労回復
- 三ヶ月くらい前から続けているマイ健康ブーム『酢』黒酢や赤酢、果実酢を摂ること。黒酢は玄米酢、赤酢は穀物酢、果実酢はバルサミコ酢。牛乳と混ぜて、ヨーグルトと混ぜて、野菜サラダにかけてなど。もっと楽しむ方法はありますが簡単に手間かけずが継続続きを見る
プライベート

投稿日

2023/06/01

投稿者

小野聡
- 朝の散歩
- 今朝は4:30に目覚め。曇ってたけど散歩へ。気持ちよかったからダラダラ2時間歩いたらスイッチオン‼ 何気ない風景だけどイイ感じ長良川と金華山、日の出と川面の太陽朝から2時間も歩くとお腹空く続きを見る
プライベート

投稿日

2023/06/01

投稿者

小野聡
- 新緑の椛(もみじ)
- 早い梅雨入りで気が滅入りますが、晴れた気持ちいい朝、空が青くて見上げると新緑の葉のもみじ。青と緑がきれいで癒される瞬間。新緑の葉の間にチラチラ見えるもみじの赤い花。これは竹とんぼのような形をしていて風に乗って飛んでいく続きを見る