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営業時間 10:00～20:00(最終受付18:00)

岐阜県岐阜市六条北3-19-11 オサムラビル101

最寄り駅：JR東海道本線(岐阜～美濃赤坂・米原) 西岐阜駅 車で7分

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ろくじょう北整体院 宙 SORAのブログ

2023年02月のブログ一覧
  • 6件のブログがあります
  • 梅ほころぶ
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/02/24
    投稿者
    小野 聡

    • 梅ほころぶ頃、春間近

    • 梅の花がほころび始めました。 今日は一日雨模様で寒さを感じますが、来週からは一気に気温が上がって(予報は15℃前後)春を感じられそうです。 気持ちいい朝をむかえて日の出を見ながら深呼吸してみてはいかかですか。 ただしこの時期一日の気温 続きを見る
  • 浜名湖湖畔ドッグラン
    プライベート
    投稿日
    2023/02/21
    投稿者
    小野 聡

    • リフレッシュ♨

    • 休みを利用して浜名湖湖畔のホテルへ行ってきました 温泉♨スパ(三ケ日温泉)には計4回利用し、 施設内にはドッグランが3ヶ所あって愛犬のトイプードル(10才)も大喜び 風が強くて寒い日でしたがリフレッシュして帰ってきました(観光は特にし 続きを見る
  • 旅行で宿泊した時の朝食(バイキング)
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/02/17
    投稿者
    小野 聡

    • 心掛けている疲れない食事メニュー

    • ◎一日を通じて気を付けている食事 ・腹八分目 → 満腹は食後、倦怠感を誘発する ・ビタミンとタンパク質を意識して取る → 疲労回復に欠かせない ・炭水化物は茶色のもの(ライ麦パンや5部づき米(玄米が理想)) ・タンパク質と炭水化物の 続きを見る
  • まだしばらくマスク
    プライベート
    投稿日
    2023/02/08
    投稿者
    小野 聡

    • マスク

    • コロナとインフルの感染減少傾向の気配 5/8(月)にはコロナ5類に引き下げニュースがでるなか自己判断が求められる 2/8(水)朝暖かみを感じます。一週間前(2/1)は道端に霜が降りて寒さまだまだ厳しかったのに。 少しずつ春〜☀️ 続きを見る
  • 20230202朝日と梅蕾
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/02/04
    投稿者
    小野 聡

    • 春 蕾

    • 2月 毎朝寒い日ですが、少～し暖かさを感じることもあります。 ・車のフロントガラスが凍ってない ・ニット帽子をかぶらなくても朝の散歩大丈夫 ・堤防の土手から緑(草)が そして近所のお寺で…… 「梅蕾」まだまだ固い蕾だけど確実に花 続きを見る
  • 鼻呼吸により期待される効果
    おすすめメニュー
    投稿日
    2023/02/01
    投稿者
    小野 聡

    • 健康の基本は鼻呼吸

    • “鼻呼吸”は優れた防御システムを持つ 寒い日がまだまだ続き油断できないのはウィルス感染。寒さや乾燥するこの時期にコロナウィルスやインフルエンザウィルスの感染予防対策はしっかりとっておきたいです。 寒い日の外出は体温を下げない服装選び 続きを見る
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