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営業時間 09:00~22:00(最終受付21:00)

岐阜県岐阜市六条北3-19-11 オサムラビル101

最寄り駅:JR東海道本線(岐阜~美濃赤坂・米原) 西岐阜駅 車で7分

ろくじょう北整体院 宙 SORAのブログ

朝から心身が整う

早朝のウォーキングは「心身が整う」

気持ちよく一日が始まることを感じられる時間。一日の目標12000歩
5:00頃はいつもの町が静かで風を感じれて、鳥の鳴き声がクリアで人の気配を感じ、朝の太陽はエネルギーが充電できるような感じ
早朝ウォーキング目標時間は60分
いろいろ考えないで
呼吸を意識して(呼吸とは「吐いて吸う」呼吸リズムは「吐く→吸う→吐く→吸う→」吸気1:呼気2の割合で)
姿勢を意識して
目線を上げて
町の変化に気づきを

心身が整って 一日が始まります

7/初旬梅雨明け前の早朝
ソラ(ろくじょう北整体院 宙 SORA)のスタッフ 小野 聡

オーナー

小野 聡 オノサトル

ろくじょう北整体院 宙 SORAのメニュー

店頭通常料金4,800円

EPARK料金4,600円

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トライアルクーポン適用で

店頭通常料金8,800円

EPARK料金7,300円

39%OFF 5,300円

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店頭通常料金8,000円

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35%OFF 5,200円

トライアルクーポン適用で

店頭通常料金4,800円

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