ボディケアルーム チャイブのブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2018/02/27 16:14
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ウオーキング教室
昨年からウオーキング教室に通っています。まだ始めたばかり(#^.^#)
正しく歩くのはある意味大変! お尻や脚の筋肉が弱くなってるし、体幹もない。
まっすぐ歩いているつもりが、フラフラとおぼつかない。
いかに歩いていないかがよく分かる。
先生の歩行時のお尻を触らせてもらったら、びっくりするくらい動いてる、筋肉が( ﾟДﾟ)
筋肉ってすごい! 人間ってすごい!と思う。
美しく歩くことは骨盤が立って胸が開いていること。
正しい姿勢で美しく歩きたい!が
まだまだ遠い(+_+)
セラピスト
濱田由紀子 ハマダユキコ
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