不眠改善♪(2020年03月23日 13時07分) Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です!

本日3月23日はなんと“不眠の日”!(>_<)
正しくは不眠改善の日ですね(^^♪

厚生労働省の調査によると日本人の成人も20%は慢性的な不眠を訴えているそうです。

現代病の要因ともなっているパソコンやスマホの7ブルーライトは睡眠に悪影響を与えることは証明されており、寝る前の90分は使用を控え、寝る時には照明もオフにし、心身ともに睡眠モードにするという事が大事だそうです!
ついつい寝る前にスマホを見てしまっている方は控えてみましょう(^^♪

ボディケアを受けるとリラックス効果が期待でき、質の良い睡眠が取りやすくなったりします♪
特にオススメなのはオプションメニューのハンドケアです!!
ボディケアと一緒に付けてみてはいかがですか?

12:00～19:50
のお時間でご案内が可能です!

お時間によっては短めのコースのみのご案内に
なってしまいますのでご了承くださいませ!
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『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れた
マッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店
→仲町台駅から徒歩1分!センター南駅、新羽駅からも1駅♪

<住所>〒224-0004
神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F
<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)
【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30)

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