こんにちはReRaku東急ストア仲町台店です!!
今日の仲町台駅付近は久しぶりに朝から日差しが降り注ぐ晴れとなりました!
今日明日は天気も良いみたいですから貴重な晴れ間を有効活用したいですね♪
首肩が辛い時などはどうしても自分の手で揉むこともあるかと思います
硬くなっていて辛い時はどうにかしたくて揉むことがある人もいるのではないでしょうか。
その行為が実はより首肩などの筋肉を硬くしているかもしれません
自分の手の感覚は思っている以上に強い気がします、そして硬くなって辛いからと
ぐいぐいと指で揉み解していると感覚としては気持ちいいかもしれませんが
筋肉は必要以上な力が加わりその強さを防御するために緊張して硬くなろうとするみたいです。
その繰り返しをしていると強い力で押さないと感じない硬さにどんどんなっていく
その悪循環に筋肉の質が変わっていっている場合もあるかもしれません。
これは諸説色々あるのですが首肩がガチガチで押されても感覚がない人ほど
ご自身でも日常で揉んだりしている方が多いなとお話をお伺いしていて感じました。
とはいえそうなる理由としてお仕事や家事育児や元々のコリやすい体質などあって
それがあるから硬くなって辛い状態になりますよね、毎日身体が頑張っているからですよね。。
当店のようなリラクゼーションでほぐすと硬かった筋肉が緩んで楽な状態になった時に
それがきっと本来の柔らかさではあるかなと感じます、出来ればそれをキープしたいかと!
となるとほぐし終わったあとほどストレッチをしてみてください、可能なら毎日欠かさずに
その為にも続けられるストレッチを選ぶ必要があると思いますので施術後にお伝えしますね(*^^*)
本日は
13:00～18:00
のお時間でご案内が可能です!
お時間によっては短めのコースのみのご案内に
なってしまいますのでご了承くださいませ!
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『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れた
マッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店
→仲町台駅から徒歩1分!センター南駅、新羽駅からも1駅♪
<住所>〒224-0004
神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F
<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)
【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30)
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