代謝UPで免疫も上げていきましょう!(2020年12月19日 11時27分) Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店ブログ

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サロンのNEWS

投稿日:: 2020/12/19 11:27

代謝UPで免疫も上げていきましょう!

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です!
皆さんいかがお過ごしでしょうか?

12月になって本格的に寒さが増す季節になりましたね!
今年はいつもに増して外出する時は健康に気を付けなければばらなくなりました。
皆様手洗いうがいなどはより徹底していきましょう!

そして手洗いうがいに加えて気を付けていきたいのが、免疫力アップです!!
免疫力アップに欠かせないのが、
代謝を上げる、質の高い睡眠を取る、腸内環境を整えることだそうです!

日頃の運動や食事で補える部分もありますが、難しい部分でもありますよね。
代謝を上げるという事に関しては適切な運動や入浴が大切なのですが、
中々日常生活で解決しにくい部分でもあります。

そんな時は是非ボディケアで筋肉を全身ほぐしてみませんか?
普段動かすことのない、肩甲骨周りや骨盤回りの筋肉を動かしていく事で代謝UPが期待できます!

寒くて動きたくない季節だからこそ。筋肉を動かして代謝UP!免疫UP!していきましょう

本日は
11:00～19:10

のお時間でご案内が可能です!

お時間によっては短めのコースのみのご案内に
なってしまいますのでご了承くださいませ!
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『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れた
マッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店
→仲町台駅から徒歩1分!センター南駅、新羽駅からも1駅♪

<住所>〒224-0004
神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F
<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)
【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30)

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