安眠の日♪(2021年02月18日 10時28分) Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です!

本日2月18日は“安眠の日”!!
1日約8～9時間の睡眠時間を守り、しっかりと休もうとの提言を実行する日とされております。

みなさんは睡眠時間はきちんと取れていますか?
睡眠時間を確保することは私たちの健康にとってとても重要なことです。
睡眠不足だと風邪をひきやすくなったり、高血圧や糖尿病の要因にもなりうることが報告されています。

しかし、いくら睡眠時間を確保していても、眠りの質が良くなければ意味がありません(>_<)

なかなか寝付けない、熟睡できないという方、ぜひボディケアを受けてみて下さい♪
リラックス効果が期待でき、その日の夜は質の良い睡眠が取りやすいです☆
ぐっすり寝られるようにお手伝いさせていただきます!(^^)!

10:10～11:30
12:40～17:00
19:00～20:20
のお時間でご案内が可能です!

お時間によっては短めのコースのみのご案内に
なってしまいますのでご了承くださいませ!
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『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れた
マッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店
→仲町台駅から徒歩1分!センター南駅、新羽駅からも1駅♪

<住所>〒224-0004
神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F
<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)
【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30)

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