Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店

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神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F

最寄り駅:ブルーライン 仲町台駅 出口より徒歩1分

Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店のブログ

ストレス対策

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です!

みなさん五月病ってご存知ですか??
主に5月の連休後、学校や会社に行きたくない、なんとなく体調が悪い、授業や仕事に集中できない
などの状態を総称して「五月病」と呼びます。初期症状としては、やる気が出ない、食欲が落ちる、
眠れなくなるなどが挙げられます。

五月病は、主にストレスが原因で起こります。進学や就職、転居などで新しい環境に変わる人が
多い新年度は、特にストレスが溜まりやすい時期なのです。

予防するためには、ストレスを溜めないことがいちばんです。
好きなことをしたり、好きなものを食べたりすることが、ストレス解消に繋がりやすく、
また、運動や規則正しい生活を心がけること、同じ境遇の仲間同士で悩みを共有することも
大事だと言われています!

さらにストレスは知らず知らずお身体にも表れやすいです、、。
なんとなくお身体が重くてスッキリしない方、ボディケアで心身共に健康な状態を
目指しませんか(*^-^*)?
ぜひリラックスしにいらしてくださいね♪

10:00~17:30
のお時間でご案内が可能です!

お時間によっては短めのコースのみのご案内に
なってしまいますのでご了承くださいませ!
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『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れた
マッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店
→仲町台駅から徒歩1分!センター南駅、新羽駅からも1駅♪

<住所>〒224-0004
神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F
<営業時間>【平日】10:00~21:00(最終受付20:30)
【土日祝】10:00~20:00(最終受付19:30)

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ボディケア♪
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