残暑が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?
日々のデスクワークやリモートワークで運動不足などむくみでお悩みの方は多いのではないでしょうか。
そんなお悩みの方はもしかすると「心臓」や「腎臓」の疲労が原因かもしれません(;・∀・)
人の身体は立ちっぱなしや座りっぱなしでいると重力によって負担がかかります
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ポンプの役割となるふくらはぎの筋肉が疲労し、血液やリンパ液を心臓に押し返す力が弱くなります
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心臓や腎臓がカバーするために血液供給を頑張って行いますがだんだん疲れ気味に、、
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更に脳への血流も悪くなり悪循環に、、
お仕事上同じ姿勢が多いことは仕方ないと思いますが1日の終わりにはなるべく脚を心臓より上にあげ、下半身の血液を心臓に戻すように促してあげて下さい。
また、夏だと冷たい飲み物や食べ物でより内臓に負担がかかりやすいので良質な睡眠とぬるま湯に15分～20分ゆっくり浸かるなど基本的なことを気を付けてあげることがベストです(^_^)
リラクのフットケアでは西洋式と東洋式の良いとこどりをした内容になっており、足裏(30分～)は細かい反射区まではしっかり圧で、ふくらはぎスネ(40分～)、膝周り(60分～)は気持ちいい圧で流していきます!
お一人でも、ご家族やご友人の方とも是非当店にいらして下さいね♪
本日のご案内状況です。
12:0018:10
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『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れた
マッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店
→仲町台駅から徒歩1分!センター南駅、新羽駅からも1駅♪
<住所>〒224-0004
神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F
<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)
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