意外にストレス?「Zoom疲れ」とは?(2021年12月10日 10時30分) Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店

こんにちは!
Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です(*^^*)

突然ですが、皆さんは「Zoom」はお使いになりますか??
コロナ禍で、オンライン上で会議や、授業、飲み会などで使われる機会が多くなりましたが、
それによる「Zoom疲れ」という言葉を聞いたことがあるでしょうか??

「Zoom」に限らず言えますが、
スタンフォード大学の研究班による最近の研究で、｢Zoom疲れ｣は、
ビデオ通話を通じて離れたところにいる人とのつながりを維持するという負担が増え、
燃え尽き症候群、ストレス、 仕事の単調さにつながることがわかっているようです。

ではなぜ、疲れてしまうのか?
様々な要因はありますが、その中でも3つご紹介します。
1, 画面に映る自分の姿を見る
→対面とは違い、自分の顔を見ながら話すことで自分がどう見えているかまで気にして負担がかかているようです。

2, ウェブ会議が多いせいで座っている時間が長くなる
→オフィス環境では、別の階の会議室まで歩いて行くことがあったと思いますが
複数のウェブ会議をこなすと、座っている時間が長くなってしまいます。

3, 言葉以外の情報を理解しにくい
→対面だと雰囲気や表情も読み取れたりしますが、オンライン上ですとなかなか難しさはあり、疲れる要因の一つです。

便利な「Zoom」ですが、意外とストレスがかかっていることがよくわかりますね!!
このような、悩み、お疲れの方はぜひ一度Re.Ra.Ku東急ストア仲町台店にご来店ください!
しっかり疲労を撃退していきましょう!!

さて、本日のご案内状況です♪

11:30～19:00のお時間でご案内が可能です!

お時間によっては短めのコースのみのご案内に
なってしまいますのでご了承くださいませ!
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※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、
施術を控えさせていただいております。
ご理解協力の程よろしくお願いいたします。
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『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れた
マッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店
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