冷え性対策の心がけ☆(2021年12月22日 09時30分) Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です!

ここ最近は寒さで手先足先が冷たくなり冷え性の方は特に辛いですよね(*_*)
対策として靴下を履く、湯船に浸かるなどが挙げられますが、
これらは外からのアプローチ方法になるので、
時間が経つとまた元に戻ってしまいます、、、

大切なのは「体の内側から温めること」です!
それには体の筋肉をつけることが大切ですが、いきなりはハードルが高いですよね。
なのでまずは普段エスカレーターを使うところを階段を使ってみてはいかがでしょうか?
大きい筋肉を鍛えてあげると、より効率的に体を温めることができます☆
身近なところからぜひ取り組んでみてください^^

本日もスタッフ一同、皆様のご来店お待ちしております☆彡

11:40～12:40
16:00～19:50
のお時間でご案内が可能です!

お時間によっては短めのコースのみのご案内に
なってしまいますのでご了承くださいませ!
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※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、
施術を控えさせていただいております。
ご理解協力の程よろしくお願いいたします。

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『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れた
マッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店
→仲町台駅から徒歩1分!センター南駅、新羽駅からも1駅♪
<住所>〒224-0004
神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F
<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)
【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30)

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