デスクワークって重労働?!(2022年01月09日 09時30分) Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です!

みなさんは「デスクワーク」と聞くと椅子に座って作業するだけで、
肉体労働よりも比較的ラクで恵まれている仕事だ、と思われる方もいるかと思います。
しかし、実は人にとって、動かないで作業をするということは一番の重労働と言われています。

何故かというと人の身体というのは動くようにできています。
当然ながら、人の身体をつくっている筋肉も、「動いていてこそ調子がいい」ように設計されています。

ところが、「同じ姿勢でじっとしている」デスクワークは
同じ姿勢で、筋肉は動きません。本来、血液を流すポンプが動かず止まってしまいます。
そればかりか、動かない筋肉は、だんだん固くこわばってきて、血管を圧迫しはじめます。
当然、血行は悪くなる。すると、筋肉に必要な酸素や栄養が届かなくなります。

みなさんがお仕事に集中し、同じ姿勢を続けざる追えない状況も理解できます。
とはいえ、身体の不調を抑える為にも15～20分に一回
「骨盤を立て姿勢を正す」「肩甲骨を寄せて胸を張る」「肩甲骨をまわしてみる」
といった少しの心がけを意識してみてて下さいね!!


本日もスタッフ一同、皆様のご来店お待ちしております☆彡

1/9(日)のご案内状況☆
15:30～17:40 、18:20～20:00
のお時間でご案内が可能です!

-当日の出勤スタッフ-
[伊達、望月、中山]です!(出勤順)

お時間によっては短めのコースのみのご案内に
なってしまいますのでご了承くださいませ!
☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜

※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、
施術を控えさせていただいております。
ご理解協力の程よろしくお願いいたします。

━━━━━━━━━━━━━━━・・・・**
『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れた
マッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店
→仲町台駅から徒歩1分!センター南駅、新羽駅からも1駅♪
<住所>〒224-0004
神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F
<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)
【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30)

☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜