こんにちは!
Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です!
本日は数日前の天気が回復し、再び過ごしやすい気候になってきましたね!
ここ数日寒暖差が激しかったので、体調がすぐれない方もいらっしゃったかもしれませんが、
体調管理を徹底して乗り切りたいですね!
さて、先日、タイトルにもあるように約半年ぶりにフットサルをしました!!
運動という運動をしていなかったので、身体はキツかったですが、心はなんだかスッキリした感じでした!
やはり、日常的に歩くことや、ストレッチ、自転車に乗るようにしているのですが、
いざ、フットサルをやってみると、運動の強度が違うので、日常的にもう少し
身体を動かし、体力をつけねばなと痛感しました。。。。
とはいえ、怪我もなく終えられ少しほっとしています〜
みなさんはお休みの日や、お仕事終わりなどで運動はされてますか??
ぜひみなさんのおすすめの運動方法をお聞かせください(*^-^*)
本日もみなさんのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております!!
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※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、
施術を控えさせていただいております。
ご理解協力の程よろしくお願いいたします。
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『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れた
マッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店
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神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F
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