雨の日の不快感は「天気痛」かも(2022年06月17日 09時30分) Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店

おはようございます!
Re.Ra.Ku東急ストア仲町台店です!

最近は梅雨らしいお天気になってきましたね～
今日はそんな雨の日におきてしまう「天気痛」についてお話しします。

天気痛の症状は、
・頭や首、肩などが痛くなる
・気持ちが落ち込む、めまいがする
・古傷の痛み
・喘息
・更年期障害が悪化する
などなど、体や心に様々な不調がおこります。

原因は気圧の変動にあって、その変化を感じるセンサーが耳の奥にある内耳と考えられています。
内耳が急激な気圧の低下または上昇を感じると、
交感神経(体を緊張させる神経)と副交感神経(体をリラックスさせる神経)からなる自律神経のバランスが乱れてしまいます。
交感神経が活発になりすぎると痛みの神経を刺激し、頭や古傷が痛くなり、副交感神経が活発になりすぎると、倦怠感や気分の落ち込みを感じます。

そんな「天気痛」を防ぐ方法としては、漢方薬を飲んだり
耳をほぐすと良いと知られています。

☆耳のほぐし方☆
①両耳を軽くつまんで上、横、下に5秒ずつ引っ張ります
②耳を横に引っ張りながら後ろに5回まわします
③手のひらで耳全体を覆い、円を描くように後ろにゆっくり5回まわします

耳まわりの血流が悪いと内耳のリンパ液が滞り、めまいや頭痛を引き起こします。
天気痛の症状が出そうなときはもちろん、日頃から行うことで天気痛の症状が起こりにくくなります。
ぜひ試してみてください♪

本日も皆さまのご来店、心よりお待ちしております♪


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※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、
施術を控えさせていただいております。
ご理解協力の程よろしくお願いいたします。

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