驚愕の事実(2022年09月21日 09時30分) Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店

みなさまこんにちは!
Re.Ra.Ku東急ストア仲町台店です。

連休が終わり、未だ不安定な天気が続いていますが、
皆さんいかがお過ごしでしょうか?

先日、私が購入した、ウェアラブルデバイス(トラッカー)が届き、
歩数や睡眠、心拍数などを測り、自分の身体がどうなっているのかをみているのですが、
数値を測っていっている中で驚愕の事実が判明しました、、

トラッカーをつけて生活するまで、仕事の時は運動不足を感じていて、
スマホの歩数計も5000歩程度だったのですが、トラッカーを常時つけているとスマホを持っていなくても
歩数は測れるので、みていると何と8000〜12000歩も普段歩いていることが判明しました。

また、睡眠では普段熟睡できていて睡眠時間も取れているかな〜と思いきや、
実際寝ている時間は5時間程度でかなり少ないな、、、と反省です、、、

トラッカーをつけていると意外な事実が分かったりもしたので、
今一度睡眠は見直そうと決心しました、、

みなさんは最近、衝撃の事実が分かったりなどありますでしょうか?
もしありましたら、教えていただけると幸いです。


本日もみなさんのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。

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※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、
施術を控えさせていただいております。
ご理解協力の程よろしくお願いいたします。

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