ネギの健康効果について【Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店】(2018年11月23日 15時00分) Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店

こんにちは!
Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です!

寒い日が続いていますので、お鍋が美味しい時期になりましたね♪
お鍋と言えば、ネギが大事な脇役ですよね!
今日はそんなネギの健康効果についてのお話しです。

ネギには独特な匂いの元となる『アリシン』という成分があります。
アリシンには様々な健康効果があるといわれています。
※殺菌・抗菌効果(風邪予防)の期待
※抗酸化作用(発がんを抑制)の期待
※胃腸の消化機能向上効果の期待
※血行促進効果の期待
※疲労回復効果の期待

水に長時間さらしたり加熱するとアリシンは減ってしまうので、
お鍋にするときはネギは食べる直前に入れ、あまり火を通さずに食べるのがポイントです。
刻んだあと15分くらい置くことで、切った部分が空気に触れて変化することにより、
アリシンの効果が高まるそうです。

ねぎは冬の野菜ですので、冷えた体を温め、疲労回復に効果のある野菜といわれています。
ボディケアをプラスすることで、お身体も温まり、疲労もよりラクになりますよ!

ぜひRe.Ra.Ku東急ストア仲町台店にボディケアを受けにいらしてください!
60分以上がオススメです♪

皆様のご来店をお待ちいたしております♪

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『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店

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