足は第二の心臓!【Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店】(2018年11月27日 15時00分) Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店

こんにちは!Re.Ra.Ku東急ストア仲町台店です!

今日は「足」についてです!

ウォーキングやストレッチなどでふくらはぎの筋肉を動かすことにより、
心臓から遠い位置にある足元の血もふくらはぎのポンプの力が活性され、心臓にまで行き届いていきます。

足は第二の心臓と言われる理由は、
足のポンプの力がしっかりと働くことにより、全身の血の巡りが促進されて内臓のはたらきが整いやすくなり、
あらゆる不調を起こしにくくなる自然治癒力が高まるためだとされています。

ウォーキングやランニングの前後にストレッチを取り入れることでより効果が得られやすいと思いますが、
運動をするとどうしても筋肉は疲労し、疲れてしまいますよね。

ポンプの力を働かせるにはいいことですが、疲れてしまっては元気も出ません。

そんなときは!
Re.Ra.Kuのフットケアがとってもオススメです!(^^

フットケアは、オイルやクリームを使ってふくらはぎを揉んだり足裏の反射区を刺激していくことで運動と同様に足のポンプの力や血の巡りをサポートしていき、
お好みのオイルの香りや、きもちいい圧加減を一人ひとりに合わせて調整致しますので、
歩き疲れや日常の疲れにぴったりな、心身ともにリラックスできるオススメのコースです!

日常生活でお疲れの方や、日々歩くことが多い方、デスクワークでむしろ動かない方など
是非、Re.Ra.Kuのフットケアでリフレッシュされていかれませんか♪

皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

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『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店

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