冬はどうしてむくみやすい?(2023年01月31日 09時30分) Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店

みなさんこんにちは!
Re.Ra.Ku東急ストア仲町台店です!!

冬はもちろん、夏でもむくみやすいですが、一般的には冬のほうがむくみやすいといわれています。

それはなぜか言うと、、冬は汗をかきにくいからです。
汗のほか、口や皮膚から自然に排出される水分も関係してきます。

そもそもむくみとは血液中の水分がが血管の外に沁み出て、皮膚の下に水分が溜まった状態のことをいいます。原因はさまざまで水分の過剰摂取であったり、血行が悪くなったりすることで、むくみは起こります。
むくみにより抱え込んだ水分が、血管やリンパ管を圧迫することで血流を悪くし、冷えを感じるとも考えられます。

むくみ解消には
体を冷やさない、代謝を落とさない、塩分の取り過ぎには気をつける、適度な運動を心掛ける。
運動が好ましい理由は、筋肉のポンプ効果により静脈の血液を早く流せるからです。
また、入浴もおすすめです。温まると末端の毛細血管が広がるので、血流量を増加させます。発汗そのものもむくみ解消に役立ちます^^

むくみや冷えが気になる方にオススメのメニューがフットケアやハンドケアです(^^♪

オイルorクリームを使用しながら、お疲れをほぐす・流すことにより、血流の流れを良くすることが期待されます^^


末端への刺激はよりリラックス効果も高いと言われているので、
普段のボディケアとはまた違った癒し時間になること間違いなしです^^

本日もみなさんのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。

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※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、
施術を控えさせていただいております。
ご理解協力の程よろしくお願いいたします。

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