肩こり頭痛(2024年04月14日 15時36分) Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店

ご覧いただきありがとうございます(o^―^o)ﾆｺ
4月、今年度が始まりましたね。
新しい環境に変わった方も、そうでない方も、
最近頭痛に悩まされてるなんてことはありませんか?
私事ではありますが、10代後半、毎日謎の頭痛を何年か経験し、
自律神経失調症だと言われました。
頭痛は右から左、前から後ろへ移動する感覚と音や光に過敏に反応し
蛍光灯が苦手でした。
また片頭痛の可能性も疑っていましたが、後々、肩(首)こり頭痛だったことが分かりました。
肩こり頭痛は複雑なことに、肩くびだけでなく、頭皮や目元の疲れも影響しているようで
肩から頭部がほぐれいていることを理想とするようです。
ストレスの強度や睡眠の時間と熟睡感等により、凝りやすさの速度は個人差があります。
一例として、、、
夏は3週に1回60分、肩凝りやすい冬は2週に1回60分のメニュー・来店頻度で頭痛が予防できる。
という方も。
まず、2-3ヶ月を目安に試してみてはいかがでしょうか。

凝りやすさの個人差の他に、ほぐれやすさの個人差もありますので、スタッフに来店プランやメニューをご相談ください。