身体のケアを継続中!(2024年08月29日 16時36分) Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店

皆様こんにちは!
Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です(*^-^*)

まだまだ蒸し暑い日が続いておりますが、
体調はいかがでしょうか??
こまめな水分や塩分の摂取はもちろんですが、
眠る前にゆっくり深呼吸をして、身体をリラックスさせてから眠りましょう!

今現在私事ですが、毎日何かしらのストレッチをするように
心がけております!かれこれ1ヶ月は経ちます!
寝る前にはストレッチポールに乗ったり、
歯磨きをしながら、ふくらはぎのストレッチをしたりと
なんでもどこの部位でもいいのでやるようにしています!
おすすめは太ももの内側です!
下半身の外側に体重がかかりすぎると、上半身は巻肩になりやすくなります。
内側をほぐしたり伸ばしてあげることで、身体の重心が
内側に取りやすくなるので、腰の疲れの改善にも良いです!

それからか、背中や腰の疲れ、姿勢が少しずつ楽になってきて
身体の疲れを感じにくくなってきました!
身体の変化は目に見えにくいこともあるので
前より楽な状態が続いてることに喜びを感じております!

当店では施術前後に、身体の動き(柔軟性)を見させていただき、
変化も分かりやすいように、数字で伝えたりもしています!

自分の身体で行うからこそ、説得力も増すと思っておりますので
日々のケア方法は何でも聞いてください!

また、健康で快適な生活を送っていただけるよう、
私たちがしっかりとほぐさせていただきますので、
お身体の疲れを感じる前に当店へお立ち寄りください(^^♪

本日もみなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております!

<営業時間>
【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)
【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30)


『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れた
マッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪
→仲町台駅から徒歩30秒! 東急ストア2階
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