皆様こんにちは!
Re.Ra.Ku東急ストア仲町台店です!
最近、肌寒くなってきましたが、お身体お変わりありませんか?
今回は「15分間の半身浴」について説明します。
実は半身浴にはエステ並みの効果がある。
と言われているのをご存知でしょうか?
全身浴より、ぬるめの湯で半身浴が良い理由は、
心臓に負荷をかけずに長湯できるからだそうです。
熱い湯だと交感神経が優位になりやすくリラックス効果が半減してしまいます。
そのため、38~40℃の湯に長く浸かり、
しっかりと温めることで、温まった血液が全身を巡り、
身体の芯から末端まで温めてくれます。
その結果、副交感神経が優位になりリラックスできます。
また、長湯をすることで毛穴が開き、
余分な脂肪や老廃物が汗と一緒に排出されるので、
内臓や肌の調子があがります♪
更に効果をUPするには、湯船にフタをして顔だけ出します。
そうするだけで更に発汗効果が上がり、
まるでサウナにいるような感じになります。
これから本格的な寒さがやってきます。
寒さ対策しっかり行って体調管理していきませんか?
本日もみなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております!
<営業時間>
【平日】10:00~21:00(最終受付20:20)
【土日祝】10:00~19:00(最終受付18:20)
『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れた
マッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪
→仲町台駅から徒歩30秒! 東急ストア2階
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