リンパってなに?(2026年02月15日 09時30分) Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店

こんにちは!
Re.Ra.Ku東急ストア仲町台店の松永です!

最近仕事をしていて、何名かの方に
「リンパって何?」とご質問を頂きました。
よく
「リンパを流しましょう!」「リンパが詰まっていますね」なんて聞きますが、
実際に何かと言われると「なんだろう?」と思われる方が多いのではないでしょうか。
簡単に言うと、
身体の中の「お掃除屋さん!」のような存在です。

血液とは別に、体の中を流れている「リンパ液」という透明な液体があります。
このリンパ液は
・老廃物
・余分な水分
・細菌やウイルス
・疲労物質
などを回収してくれています。

でも実は、血液のように心臓のポンプで流れていません。
筋肉の動きや呼吸によってゆっくりと流れていきます。

なので、
・運動不足
・長時間同じ姿勢
・冷え
・ストレス
などで、流れが滞りやすくなってしまいます。

深呼吸や、軽いストレッチ、軽くさするだけでも
リンパを流すことができるんですよ!

さする時は、リンパの流れに沿って、ゆっくり、優しく!

リンパは皮膚のすぐ下を流れているので、
本当にさする程度でも充分流れてくれます!
強くやりすぎると逆効果になることもあるんです(;_:)

ちょっと、体がだるい、疲れやすいという時は、是非リンパケアしてみてくださいね!

本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。

<営業時間>
【平日】10:00～21:00(最終受付20:20)
【土日祝】10:00～19:00(最終受付18:20)

『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れた
マッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪
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