皆さんこんにちは!
リラク大宮西口店のフクシマです(*^^*)
今日は朝から雨が降り続いていますね。
先週の温かさはすっかり消え去ってしまい、、
今週は週初めから冬らしい寒さです(>_<)
そんな寒い時は身体が自然と縮こまりがちです。
血流が悪くなり、冷えやコリを引き起こしやすいので
簡単な運動やストレッチを一日5分でも良いので行うのがとても効果的です!
ちなみに私はというと、
休みの日は趣味のダンスをやる事で身体を使い、
同時に心のモヤモヤを発散しています♪
決して大得意ではないのですが、、(笑)
踊る事で心も体もすっきり、頭の中も整理されていくような感じがします。
皆さんの中にも、
運動でなくてもご自身の中でこれをやっている時間は心が安らぐ、だったり
全部忘れられてリセットできたり、ほっと一息つける何かをお持ちの方は多いのではないでしょうか?
年末に向けて疲れが溜まりやすい時ですが、ご自身が心身ともに元気でいられるように
頑張っている自分にご褒美をあげてくださいね(*^^*)
今日もお待ちしております♪
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【大宮西口店は感染症対策を徹底して元気に営業中!】
皆さまが少しでも気を休めて施術を受けられるように、
感染症対策を徹底しております!
お客様をはじめ、スタッフ共に安全第一で営業を行っております。
皆さまのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。
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マッサージよりも気持ちいい!♪
【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア!!
Re.Ra.Ku大宮西口店 ☆大宮駅から徒歩1分☆
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埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3
DOMショッピングセンターPART1 地下1階
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10:00-21:00