全国津々浦々、あちらこちらでブログを楽しみにされていた皆さま、大変お待たせいたしました。
オクヌキが今日も元気にやっていきます。
つっても今日のお話は健康診断の結果をちらーっと言おうかな。と。
結果から申し上げると。特段日常生活での支障はない。問題は特にありませんでした。
総合的評価は『B』でした。
ほとんどが『A』評価だったのですが、普段コンタクトを使用しているため、視力は『D』判定、(コンタクト合ってないっぽいです)、ついでに脂質代謝の評価も『D』を食らいました。
おそらく生活習慣が乱れに乱れまくっている結果だと思います。
数値的には高いわけでなく、むしろ低すぎる事で判定をもらいました。
原因として考えられるのが、ダイエットなどの偏った食事だったり、激しい運動を繰り返していたり、また、疾患の可能性が考えられるなど、様々理由はあるみたいですが、いずれにせよ、規則正しい食生活を心掛けるほかないようです。体重が増えにくいのもそれが原因かもしれません。
というか、ダイエットはしていない(糖質脂質摂りまくり)だし、最近ジム通ってはいますが食事はその分食べている(はず)ですし。
野菜がてんで苦手なので口にしていませんが、(魚も同様)、肝臓になんか知らあるんかもな。。。って心配になってます。酒弱いし。
そこで俺決めました。彼女にもいいました。
野菜食べるし、魚も食べる。ジャンクフードも控えるって。
普段から意志が弱い事に定評のあるオクヌキですが、彼女に宣言する事。また、どんくらいの人がみてくれてるかわからないこのブログに書き綴ることで、自分への戒めになると考えたからです。
ちょくちょく進捗をお話しますので、それはまたお楽しみに。
ちょくちょく進捗って語呂かなりいいですね。楽しい。
これからも応援よろしくお願いします(?)
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