珍しく筋トレをしてみました!【大宮西口店】(2022年02月08日 17時41分) Re.Ra.Ku 大宮西口店

こんにちは!Re.Ra.Ku大宮西口店のタカザワです!

この頃寒い日が続いていますね。。
皆さま、いかがお過ごしでしょうか?

昨日は暖房をつけていても寒かったので、珍しく!身体が動かしたくなり筋トレを頑張ってみました!

1時間しっかり筋トレしてみると、当たり前ですが、暖房がいらなくなるほど身体が温まったんです!

普段一日ダラダラ過ごしてしまうことが多いのですが、
なんだかいつもより身体が軽く感じて、意欲的に行動することができた気がします!!

久々に身体を動かしてみると、身体だけじゃなくて、この時期の寒さ対策になったり、そのほかにも様々な面でプラスになるんだな～とおもいました。

「毎日やる!」と設定してしまうと、私の場合は、絶対三日坊主になってしまいます。

なので毎日とは言わず、週に1回でも!2回でも!
気が向いた時に少しでも続けてみたいです♪


10日木曜日は雪が降る予報ですね～

お身体を温めて、寒さ乗り越えましょうね!

スタッフ一同お待ちしております♪

本日の空き状況♪
17:00～ 18:00～ 19:00～ 20:00～

スタッフ一同お待ちしております♪

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マッサージよりも気持ちいい!♪
【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア!!

Re.Ra.Ku大宮西口店 ☆大宮駅から徒歩1分☆

≪住所≫
〒330-0854
埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3
DOMショッピングセンターPART1 地下1階
≪営業時間≫
10:00～21:00