4/10 休業中の私たち☆筋トレ始めました!(2020年04月10日 11時37分) Re.Ra.Ku イーアス高尾店

こんにちは☆
ReRaKuイーアス高尾店の岩田京子です(^^)/

おうち時間が長くなると
運動不足が気になりますよね…

私も運動不足気味&おなかのポッコリ感が気になっていたので
フィットネスアプリで筋トレを始めました!

1日目はかなりキツく、諦めかけましたが…
2日目は前の日に比べて少し楽にできました(^_-)-☆

《現在のカラダ》
体重→50.7キロ
体脂肪率→20.3%
筋肉量→35.3%

1か月後、どうなっているか楽しみです( *´艸`)

トレーニングの様子はインスタグラムでも配信予定ですので、お楽しみに☆彡

筋トレ×ストレッチで美ボディを目指していきます☆

【今日のおかずちゃん】
元気すぎてピントがうまく合わせられないです(笑)
明日こそかわいい写真が撮れるように頑張ります☆

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ただいま施設全館休業中です((+_+))

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休業明け営業再開後に確認させていただき
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