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Re.Ra.Ku イーアス高尾店

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  • 明日OK
  • 男女OK

営業時間 10:00～21:00(最終受付20:20)

東京都八王子市東浅川町550-1 イーアス高尾2F

最寄り駅：JR中央線(快速) 高尾駅 南口から徒歩6分

口コミ40件

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Re.Ra.Ku イーアス高尾店のブログ

2024年04月のブログ一覧
  • 29件のブログがあります
  • アイヘッドケア
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/04/30
    投稿者
    高橋 啓
  • ルーツストレッチコース
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/04/29
    投稿者
    青柳 ゆみ

    • 股関節ゆるめてみませんか?

    • こんにちは ReRaKuイーアス高尾店 青柳ゆみ です。 仰向けになって寝転がり、片足を上げて膝を曲げます。 曲げた膝を両手で抱えてグーっと自分の胸元に足を引き付けて寄せてみてください。 曲げた足の股関節が硬くなって痛みがあ 続きを見る
  • フットケア
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/04/28
    投稿者
    畠山 江津子

    • 4/28 GWですね!

    • こんにちは ReRaKuイーアス高尾店 畠山江津子です(*^-^*) いよいよGW突入ですね!皆さんいかがお過ごしでしょうか。 ご家庭・ご家族で過ごす方、お仕事の方、、、 それぞれの過ごし方があると思います。 が、今お疲れが溜 続きを見る
  • リラク
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/04/27
    投稿者
    青柳 ゆみ

    • 4/27 高尾山に登った後は。。。

    • こんにちは ReRaKuイーアス高尾店 青柳ゆみです。 いよいよゴールデンウィークがきますね!今年は大型連休で10連休の方も多いと思います! 高尾山にも多くの方が毎年訪れ、新緑もまぶしく、登るには良い季節ですね!(^^)/ 続きを見る
  • バタフライ
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/04/26
    投稿者
    青柳 ゆみ

    • 汗をかくって素晴らしい!

    • こんにちは ReRaKuイーアス高尾店 青柳ゆみ です。 私のできる唯一の運動、それは水泳です。 自分で行こう!と決めてからもなんだかんだ言い訳をしながら行かないで遠ざかっていたのですが 先日は久しぶりに、1時間30分ほど泳いで 続きを見る
  • ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/04/25
    投稿者
    高橋 啓

    • リラクのYouTube動画ストレッチ!

    • こんにちは ReRaKuイーアス高尾店 高橋 啓です(*^^)v 桜もすっかり散り、新緑の季節へと移り変わってきましたね! 私はこの季節が大好きであります! 若葉で芽吹いた山々は何時まで眺めていても飽きません(^^♪ 続きを見る
  • リラク
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/04/24
    投稿者
    青柳 ゆみ

    • 4/24 リラクの真骨頂!横向き肩甲骨ストレッチ

    • こんにちは ReRaKuイーアス高尾店 青柳ゆみです。 今や、バリエーションに富んだメニューが盛沢山のリラクですが 今までも皆さまにご愛好いただいてた横向きの【肩甲骨ストレッチ】が オプションメニューとなりました。 70分以上 続きを見る
  • 脚こしst
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/04/23
    投稿者
    青柳 ゆみ

    • 40分の究極ストレッチ!(脚こしストレッチ)

    • こんにちは ReRaKuイーアス高尾店 青柳ゆみです 今日は40分の脚こしストレッチのご紹介です。 何時間も座り仕事で夕方になると足が浮腫んでだるくなる。。。。 立ちっぱなしや、動き回る仕事でふくらはぎや脛がパンパンに張って 続きを見る
  • リフレッシュ
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/04/22
    投稿者
    山本 結愛
  • リラク
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/04/20
    投稿者
    高橋 啓
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