4/26 休業中の私たち☆お風呂の効果(1)(2020年04月26日 12時00分) Re.Ra.Ku イーアス高尾店

こんにちは☆
ReRaKuイーアス高尾店の岩田京子です(^^)/

みなさま今日は何の日かご存じですか?

本日4月26日は「よい風呂の日」!

というわけで、
お風呂の嬉しい効果やおすすめの入り方をご紹介していきます♪

【入浴の効果】

1 あったまって疲れが取れる♪

これは「温熱作用」というものですね!
お風呂に入ることで血管が広がり、血流が良くなることで
体内の老廃物や疲労物質を排出しやすくしたり
筋肉がやわらかくなり疲れが取れやすくなります(*^-^*)

2 血行が良くなる
お風呂には水圧がかかります
この圧力は ふくらはぎにたまった血液や疲労物質を
心臓へ押し戻す「ポンプ」の補助をします
それによって血行が良くなり、疲れが取れやすくなります♪

普段みなさんが当店で行っていいる
『ボディケア』も同じような原理です♪

ボディケア(フットケア)で筋肉のもみほぐしと適度なストレッチを入れることで

血行が促進され

疲れにくいカラダをつくっているんですね(*^-^*)

おみせでボディケアができない今だからこそ
ご自宅でのケアとして お風呂をお役立てください♪

明日もお楽しみに(^_-)-☆
*-----------------------------------------------*