8/23 夏バテ大丈夫ですか?注意信号はこんなサイン(2020年08月23日 12時00分) Re.Ra.Ku イーアス高尾店

こんにちは!
Re.Ra.Kuイーアス高尾店の黒岩香です☆

今年は、長引く梅雨の湿気で身体がぐったりしていたことろに
梅雨明け後の厳しい暑さで、気が付かないうちに夏バテ気味に
なっている方が多いようです・・・

〇睡眠を十分にとっているのに眠い
〇集中力が落ちている
〇夜中に何度も目が覚める
〇寝汗をかく
〇いびきをかく

三つ以上ある方は、夏バテの注意信号が出ています(´;ω;`)


夏バテの大きな原因は、「暑さ」「寒暖差」「紫外線」の3つです。
いずれも自律神経に大きな負担をかける要因になります。

自律神経が疲れると、睡眠の質が下がり日中に強い眠気を感じたり、
集中力が低下したりするのです(´;ω;`)

まずは、自律神経を整えるためにもリラックスをする事が
大切です!

Re.Ra.Kuイーアス高尾店では、皆様に極上のリラックスタイムを
ご提供しております♪

暑い夏のリラックスタイムにおススメのメニューは!!

「爽快★頭スッキリコース♪

★爽快しゅわしゅわ 50分
ボディケア30分+ヘッドスパ20分 6,003円(税込)


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ぜひ、暑い夏に爽快しゅわしゅわで頭スッキリしてみてください♪


【本日のご予約状況】
12:30から15:00
16:00から21:00

畠山、残間、岩田、津村