11/28 疲労撃退コースの良さ★本日ペア予約受付可能です!(2021年11月28日 09時49分) Re.Ra.Ku イーアス高尾店

こんにちは
ReRaKuイーアス高尾店 加藤流星です。
疲労撃退コースでは、30分、60分、90分、120分があります。

主にうつ伏せ、横向き、仰向けの順番で体勢を変えていきます。

30分はうつ伏せメインでやっていきます。

60分以上だと横向きが入り、主に肩甲骨周りを中心としてほぐしていきます。

疲労撃退コースは、お疲れの箇所に合わせてコースを提案していきます。

肩甲骨には、17種類もの筋肉がついており、上半身の中継地点として機能され、
肩甲骨周りの筋肉をしっかりほぐすことで全身のバランスを整えることができます。

正しい姿勢を楽に維持できるため、バストアップ、ヒップアップ効果が期待されます。
また、肉体の柔軟性が高まることで、老化予防も期待されるなどのメリットがあります。

ぜひ、お疲れの身体をほぐしてみませんか?

本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!

【本日のご案内枠】
12:00からおひとり様
15:00からペアご案内可能

岩田、青柳、加藤、残間